sobota, 4 stycznia 2014

Pasta pomidorowa


   Prosta i łatwa w przygotowaniu i na pewno tańsza od tych dostępnych w sklepach ze zdrową żywnością, przed którymi zawsze się powstrzymywałam, żeby nie kupić.

Potrzebowałam czegoś do posmarowania gofrów z mąki lnianej lub z żołędzi i inspirując się różnymi przepisami począwszy od pesto po domowy ketchup, w rezultacie powstało coś takiego: kremowe, pomidorowe, sycące - idealnie!:







Składniki:
-koncentrat pomidorowy -bez dodatków
-ziarna słonecznika, łuskane
-dowolne przyprawy, u mnie: papryka słodka, sól himalajska, papryka chilli, bazylia, tymianek
-masło ghee

Ziarna słonecznika mielimy na gładką masę, mieszamy w proporcjach 1:1 z koncentratem, dodajemy przyprawy i masło - ok 3 łyżki. Jeśli pasta wyjdzie zbyt gęsta, możemy dodać 100% soku pomidorowego lub duszonych i zmiksowanych warzyw : )

Przekładamy do słoiczka:





3 komentarze

  1. Świetna pasta, bardzoooo takie lubię :)

    OdpowiedzUsuń
  2. A co z psiankowatymi? Pomodory, papryka? Wolno je jeść na protokole mając hashimoto?

    OdpowiedzUsuń
  3. 50 year old Help Desk Operator Ambur Burnett, hailing from Sault Ste. Marie enjoys watching movies like "Dudesons Movie, The" and Couponing. Took a trip to Ilulissat Icefjord and drives a Expedition. sprawdz to,

    OdpowiedzUsuń

TOP