MY PALEO DIET IN REALITY.jpg)
.jpg)
1. Krem z brokuła z kapustą pekińską, indykiem i pietruszką
2. Łosoś gotowany na parze, cukinia, rzodkiewki, ogórek kiszony, kiełki, koperek
3. Kokos
4. Makaron z cukinii, krem z kalafiora, pieczony indyk - kolacja zrobiona przez mojego chłopaka ^^ ;*
to jest menu z jednego dnia? :)
OdpowiedzUsuńnie, zlepek kilku, kiedy akurat zrobiłam zdjęcie
OdpowiedzUsuńA normalnie mi się jeść zachciało:) Anito, a słyszałaś może o diecie strefowej. Jesteś oblatana w tym trochę, może coś Ci się obiło o uszy?
OdpowiedzUsuńSzczerze mówiąc to pierwsze słyszę o takiej diecie, ale zagłębiając się w temat - nic odkrywczego w tej diecie się nie pojawiło, ale jej zasady dosyć mi się podobają - przestrzeganie rozkładu białka, tłuszczy i węgli, mniej chleba, kukurydzy, ziemniaków, brak alkoholu, posiłki co 5 h i śniadanie do 1h po przebudzeniu. Ale widzę też, że dietetycy proponują tu sporo nabiału jako przekąski - jogurt, kefir.. sporo przetworzonej żywności - wędliny, parówki, wafle ryżowe... jak każda dieta ma swoje plusy i minusy, najważniejsze to wyrobić sobie własne zdanie na ten temat i tego się trzymać :)
UsuńNo właśnie, bo ja czytałam w kilku miejscach, że to dobra dieta przy problemach z cukrem. Natomiast brakowało mi konkretów. Chciałam książkę kupić autora diety, ale już jej nie ma w sprzedaży. Serio piszą o nabiale i przetworzonym jedzeniu? Bez sensu. To była dieta proponowana jako bardzo dobra do unormowania hormonów, no ale nabiał to raczej nie jest dobry:/
Usuńlubie ta serie-paleo diet photo :) Nie jesz w ogole owocow? ;o a kokosa z ta brazowa skorka?:)
OdpowiedzUsuńJem owoce, ale rzadko, bo są u mnie dużym triggerem... a kokosa jem ze skórką ;)
UsuńKurcze, nie pomyślałam nawet, żeby jeść surowego kokosa. Jak on smakuje? Jest tłusty, słodki, cierpki?
OdpowiedzUsuńSmak zależ od kokosa - najlepiej wybierać te, w których najwięcej wody kokosowej (musi być słychać jak nim potrząśniesz) jest dosyć tłusty, jeśli świeży to raczej słodki, ale różnie trafiam.
Usuńcheap jordans
OdpowiedzUsuńray bans
burberry
michael kors handbags
michael kors handbags
michael kors handbags
michael kors outlet，michael kors outlet online，michael kors outlet store，michael kors handbags，michael kors bags，michael kors watches,michael kors purses
adidas superstars
supra for sale
ralph lauren outlet
timberland boots
supra shoes
ray ban sunglasses
oakley sunglasses
michael kors outlet
polo ralph lauren
toms outlet
louboutin pas cher
hollister sale
louboutin outlet
coach factory outlet
longchamp outlet
true religion outlet
nike cortez
michael kors handbags
coach outlet online
fitflops outlet
chaussure louboutin
reebok shoes
armani jeans
toms shoes
louis vuitton outlet online
marc jacobs handbags
coach outlet
michael kors outlet
coach factory outlet
michael kors outlet
armani exchange
2016408yuanyuan
burberry outlet store
OdpowiedzUsuńmichael kors handbags
iphone case
oakley sunglasses wholesale
cheap michael kors handbags
michael kors handbags
ralph lauren uk
adidas wings
tiffany outlet
michael kors uk
longchamp outlet
rolex watches
true religion jeans outlet
michael kors outlet online
michael kors sale
michael kors outlet
oakley sunglasses
hermes outlet
cartier sunglasses for men
louis vuitton bags
mlb jerseys
oakley sunglasses uk
ralph lauren outlet
coach factory outlet
oakley sunglasses wholesale
true religion uk
fitflops uk
cartier watches for sale
camisetas futbol baratas
christian louboutin online
michael kors handbags clearance
nfl jerseys
nba jerseys
rolex uk
ralph lauren polo
20160611zhenhong
holliste sale
OdpowiedzUsuńugg australia boots
fitflops
michael kors outlet
ray ban sunglasses
coach outlet store
burberry outlet
canada goose jackets
adidas nmd
moncler jackets
20161203caiyan
Having Problems STICKING with your Paleo Diet?
OdpowiedzUsuńDo you want to eat some delicious recipes TONIGHT?
Check out this book: Paleohacks Cookbook.
20170224meiqing
OdpowiedzUsuńcheap ray bans
ralph lauren outlet online
nike blazer low
canada goose
coach factory outlet online
adidas nmd
beats by dre
gucci uk
vans shoes
canada goose outlet
jordan 4
OdpowiedzUsuńnike air max 2018
harden shoes
kevin durant shoes
true religion outlet
cheap oakley sunglasses
kyrie 4
vibram fivefingers
kate spade handbags
cheap jordans
المهندس الخبر
OdpowiedzUsuńشركة المهندس
شركة تنظيف بالخبر
شركة تنظيف مساجد بالخبر
شركة تنظيف مكيفات بالخبر
شركة تنظيف خزانات بالخبر
شركة تنظيف موكيت بالخبر
شركة تنظيف كنب بالخبر
شركة تنظيف افران غاز بالخبر
OdpowiedzUsuńشركة تنظيف مطابخ بالخبر
شركة تنظيف مسابح بالخبر
شركة مكافحة النمل الابيض بالخبر
شركة مكافحة الحمام بالخبر
شركة مكافحة حشرات بالخبر
OdpowiedzUsuńشركة شفط بيارات بالخبر
شركة تسليك مجاري بالخبر
المهندس القطيف
شركة المهندس
شركة تنظيف بالقطيف
شركة تنظيف مساجد بالقطيف
OdpowiedzUsuńشركة تنظيف كنب بالقطيف
شركة تنظيف موكيت بالقطيف
شركة تنظيف خزانات بالقطيف
شركة تنظيف مسابح بالقطيف
شركة تنظيف افران غاز بالقطيف
شركة تنظيف مكيفات بالقطيف
شركة تنظيف مطابخ بالقطيف
OdpowiedzUsuńشركة تسليك مجاري بالقطيف
شركة شفط بيارات بالقطيف
شركة مكافحة النمل الابيض بالقطيف
شركة مكافحة الحمام بالقطيف
شركة مكافحة حشرات بالقطيف
المهندس الدمام
OdpowiedzUsuńشركة المهندس
شركة تنظيف بالدمام
شركة تنظيف مسابح بالدمام
شركة تنظيف افران غاز بالدمام
شركة تنظيف مطابخ بالدمام
شركة تنظيف مكيفات بالدمام
شركة تنظيف موكيت بالدمام
شركة تنظيف خزانات بالدمام
شركة تنظيف كنب بالدمام
المهندس الدمام
OdpowiedzUsuńشركة المهندس
شركة تنظيف بالدمام
شركة تنظيف مسابح بالدمام
شركة تنظيف افران غاز بالدمام
شركة تنظيف مطابخ بالدمام
شركة تنظيف مكيفات بالدمام
شركة تنظيف موكيت بالدمام
شركة تنظيف خزانات بالدمام
شركة تنظيف كنب بالدمام
شركة تنظيف مساجد بالدمام
OdpowiedzUsuńشركة شفط بيارات بالدمام
شركة تسليك مجاري بالدمام
شركة مكافحة حشرات بالدمام
شركة مكافحة النمل الابيض بالدمام
شركة مكافحة الحمام بالدمام
اتقان المستقبل
OdpowiedzUsuńشركة عزل خزانات بجازان
شركة عزل اسطح بجازان
شركة كشف تسربات المياه بجازان
شركة صيانة سباكة وترميم بجازان
شركة صيانة سباكة وترميم بالرياض
شركة تسليك مجاري بالرياض
شركة كشف تسربات المياه بالرياض
شركة تنظيف خزانات بالرياض
شركة تنظيف خزانات بعرعر
شركة تنظيف خزانات بسكاكا
شركة عزل خزانات بسكاكا
OdpowiedzUsuńشركة عزل اسطح بسكاكا
شركة عزل اسطح بعرعر
شركة عزل خزانات بعرعر
شركة تسليك مجارى بالقطيف
شركة كشف تسربات المياه بالدمام
شركة تسليك مجاري بالدمام