MY PALEO DIET IN REALITY
.JPG)
1. Duszona marchewka z porem, sałata, kiełbasa eko z indyka
2. Bataty na parze z jajecznicą ze świeżym koperkiem
3. Zmiksowany banan z mango
4. Zmiksowane warzywa na parze: brokuł, marchew i kalafior z ziołami, indykiem i masłem ghee
5. Makaron z cukinii, marchewka, cebula, wątróbka eko z kurczaka
Witaj :).
OdpowiedzUsuńKiedyś pod jakimś postem pytałam Cię o wypadanie włosów, udało Ci się może jako tako uporać z tym problemem ?
Witaj,
UsuńNie udało mi się, ponieważ jest to definitywnie problem z moimi hormonami płciowymi, a z nimi jest spory problem jeśli chodzi o uregulowanie :(
Jaki smaczny jadlospis :)
OdpowiedzUsuńWitaj :)
OdpowiedzUsuńMam pytanie odnośnie tego jak długo stosowałaś protokół autoimmunologiczny?
Ja też mam Hashi i zrobiłam test na nietolerancje pokarmowe i z protokołu wyszły mi tylko jajka - psiankowate i orzechy nie, więc z nich nie rezygnowałam.
Na razie nie jem jajek od grudnia i myślę nad ponownym wprowadzeniem ale zastanawiam się po czym mam poznać czy mogę je jeść.. Nie chciałabym wydawać kasy na kolejny test na nietolerancję.. Pozdrawiam, Aśka
PS Świetny blog :)
Trudno powiedzieć ile, bo robiłam do niego kilka podejść... Początkowo myślałam, że wystarczy być na paleo i dodatkowo odstawić jaja, psiankowate, orzechy i nasiona. Potem okazało się, że nawet pestki z owoców mogą zaszkodzić, karob, kiełki lucerny i parę innych produktów, które jadłam i dałam sobie spokój. Potem jednak spotykałam wiele pozytywów bycia na protokole no i spróbowałam po raz kolejny, najpierw byłam 2 miesiące - wróciłam do jajek i dosyć szybko do pomidorów i papryki, ale z moim trawieniem jeszcze nie było ok. Wciąż pojawiały się mdłości, bulgotania. Po jakimś czasie (kiedy z trawieniem było już bardzo ok, suplementuje od tamtej pory kwas solny) przeszłam na bardzo restrykcyjne paleo - protokół i znów trwało to ok 2 miesiące. Aktualnie wprowadziłam tylko jajka - bo najbardziej za nimi tęskniłam, nie mam zbytnio dostępu do eko mięsa więc kiepsko było u mnie z dobrym białkiem. Wprowadziłam także karob. Skąd wiedzieć, że nie ma nietolerancji? Po prostu - nie masz żadnej reakcji, nie czujesz się gorzej, żadnych mdłości, przelewania w żołądku, senności, nie czuje się żadnej różnicy po wprowadzeniu nowego produktu - najlepiej po tych 2 miesiącach zjeść np. 2 jajka na śniadanie i czekać 1-2 dni, czy nie ma zmian w samopoczuciu. Pozdrawiam i dziękuję ;*!
Usuńmichael kors outlet
OdpowiedzUsuńmichael kors
ed hardy uk
air force 1
longchamp bag
kate spade outlet
mizuno running shoes
coach outlet store online
cartier glasses
ray ban sunglasses
kate spade outlet
ralph lauren
nike air max 90
micahel kors
new balance outlet
levis 501
designer handbags
michael kors bags
canada goose jackets
coach factory outlet online
nike blazer
valentino shoes
hollister
ugg outlet
ghd hair straighteners
michael kors outlet clearance
burberry outlet
coach factory outlet online
coach purses
nike trainers
kate spade outlet
designer handbags outlet
coach outlet
running shoes
nike roshe run women
nike air max
2016408yuanyuan
cheap jerseys
OdpowiedzUsuńmichael kors handbags
birkenstock sandals
louboutin shoes
ray ban eyeglasses
kate spade outlet
michael kors outlet
yeezy 350 boost
burberry outlet canada
ugg boots outlet
20161203caiyan
Having Problems STICKING with your Paleo Diet?
OdpowiedzUsuńWant to munch on healthy tasty recipes as soon as TONIGHT?
Get your awesome Paleo Hacks Cookbook.
شركة نقل عفش من الدمام الى الاحساء
OdpowiedzUsuńشركة شحن عفش من الدمام لمصر شركة شحن عفش من الدمام لمصر
ارخص شركة نقل عفش بالمدينة المنورة ارخص شركة نقل عفش بالمدينة المنورة
شركة شراء اثاث مستعمل بالدمام شركة شراء اثاث مستعمل بالدمام
شركة شراء اثاث مستعمل بالاحساء شركة شراء اثاث مستعمل بالاحساء
شركة شحن عفش من المدينة لمصر شركة شحن عفش من المدينة لمصر
Yeezy boost 350 v2
OdpowiedzUsuńPandora Outlet
Air Jordan 9
Pandora Jewelry
Jordan 4
Pandora Official Site
Red Bottom Shoes
Retro Jordan 11
Jordan 11 For Sale
Pandora Jewelry
Ryan20190210