Dobrze, że już nie...

[source]

  Jadłam kiedyś owsiankę z bananem i orzechami z uśmiechem na twarzy wcześnie rano
ciemny, razowy chleb z nieskazitelnym twarożkiem i płynnym miodem, np. z auchan
kopytka i pierogi z mrożonej paczki na obiad

i 100% sok z tesco, pasteryzowany, z soków zagęszczonych, bez zbędnych dodatków
jogurt naturalny z muesli
z dodatkiem suszonej śliwki konserwowanej siarką, na poprawienie metabolizmu

bułki wiejskie z margaryną i szynką ze szczypiorkiem
smażyłam sobie placki na patelni teflonowej, bez tłuszczu

i jadłam płatki fitness, ulubione, z polewą jogurtową
w ciągu dnia piłam mleko sojowe, najlepsze było waniliowe
a kanapki do szkoły smarowałam sojowym pasztetem
paprykowym!

chciałam jeść więcej warzyw
kupowałam więc kukurydzę z puszki
i wieloowocowe soki fit z dodatkiem syropu glukozowo-fruktozowego

Go! Tyle energii każdego poranka, awwwwww ♥.

zamieniłam ryż i makaron biały na brązowe
cukier też miał być ciemny

jadłam ciastka zbożowe LU, 2 paczki dziennie
płatki owsiane łyżką
miód łyżką
a suszone owoce, garściami

chciałam być super fit&healthy&pro

chciałam dla siebie jak najlepiej


nie wyszło.
zboża i nabiał nie dają szczęścia :(
powodują otyłość, anoreksje, jedzenie kompulsywne, osłabiają tarczycę, soja zaburza równowagę hormonalną, zboża psują zęby, wątrobę i zmieniają nasz poziom cukru, prowadzą do lęków i depresji, uzależniają


ale w Twoim Stylu napisali, że spaghetti jest dobre na samotne, jesienne wieczory



wierzyłam.

cierpiałam




pogrążałam się w chorobach coraz bardziej


dobrze, że już nie.




[prawda o zbożach]
[jedzenie kompulsywne wg. pepsi eliot]
[kocham jeść]
[zaburzenia odżywiania- kilka rad ode mnie]