wtorek, 12 stycznia 2021

Euthyrox, letrox, thybon, NDT, Real Thyroid, świńska tarczyca - czym leczyć niedoczynność tarczycy?

 Zaburzenia w funkcjonowaniu tarczycy, a szczególnie jej niedoczynność (stan, w którym wytwarza za mało hormonów - T4, czyli tyroksyny oraz T3, czyli trójjodotyroniny) w ostatnich latach stała się coraz bardziej powszechna. Ze smutkiem przyznaje, że w moim otoczeniu, co druga osoba ma problemy ze zbyt wysokim TSH (hormon przysadki mózgowej, jego nadmiar sugeruje niedoczynność tarczycy) oraz objawami niedoczynności.

ja i mój wytatuowany hormon tarczycy T3 (trójjodotyronina)

#tarczyca to gruczoł, który wykorzystując jod z pożywienia, produkuje hormony, a następnie przechowuje je i uwalnia do krwiobiegu, kiedy otrzyma taki sygnał

#hormony tarczycy posiadają mnóstwo różnorodnych funkcji - m.in. odpowiadają za szybkość metabolizmu, regulują temperaturę organizmu, szybkość bicia serca, wpływają na ciśnienie krwi

#typowymi objawami niedoczynności tarczycy są: wypadanie włosów, senność, brak energii, brak motywacji, problemy z koncentracją, wypadanie włosów, sucha skóra, puchnięcie, brak apetytu, przybieranie na wadze

#aby zdiagnozować niedoczynność tarczycy, oprócz występujących objawów, które są dosyć mało specyficzne, należy zbadać tzw. trójkę tarczycową tj. TSH (hormon przysadki mózgowej), oraz hormony przez nią wydzielane: T3 (trójjodotyronina) oraz T4 (tyroksyna). Lekarze, którzy uważają, że samo badanie TSH wystarcza, niestety NIE MAJĄ RACJI. [2], [3], [4]


Szczegółowo o tym, jak interpretować wyniki badań tarczycy pisałam TUTAJ

>>Normy laboratoryjne dla TSH to: 0,27 - 4,2 uIU/ml. Ta rozbieżność jest jednak zbyt duża. Nie znam nikogo, kto przy poziomie 0,30 czy okolicach 4,0 czuł się dobrze, a moja skrzynka mailowa to ok 1000 screennów Waszych badań i opisów samopoczucia.

>>Norma dla młodych kobiet - ok 20- 30 lat - TSH powinno wynosić max 1,5! Są oczywiście przypadki, że trochę wyższy czy niższy poziom nie świadczy o nadczynności czy niedoczynności tego gruczołu, dlatego obowiązkowo zawsze badamy razem z fT3 i fT4 ("f" od ang. "free", czyli wolny - poziom "wolnego" hormonu w krwiobiegu.)

>>Normy laboratoryjne są różne, podałam te najbardziej standardowe, fT3 oraz fT4 powinno być na poziomie ponad 50%, natomiast u osób chorych na Hashimoto czy niedoczynność leczona hormonem ok 60-70% - w zależności od samopoczucia pacjenta, jeden nie ma objawów przy 50 % inny dopiero przy 80%.

Jak policzyć % normy? Wystarczy wpisać wyniki w TEN KALKULATOR

#przyczyn niedoczynności tarczycy jest ogrom, większość z nich wiążę się z nieodpowiednim stylem życia - niedożywienie - jedzenie bezwartościowej, jałowej żywności jak chleb, przetworzone wędliny, przetworzony nabiał (słodkie jogurty, smakowe serki), mnóstwo cukru, octu spirytusowego, słabej jakości herbaty czy kawy, konserwantów, sztucznych barwników, słodzików. Za mało naturalnego magnezu, selenu, witaminy A, D, E, K, aminokwasów do tworzenia neuroprzekaźników by poprawnie funkcjonować. Do tego (a raczej przez to) problemy trawienne - osłabiona wątroba oraz trzustka, wytwarzająca za małą ilość enzymów, problemy za stabilnym poziomem cukru we krwi. Problemy z żołądkiem (za mała ilość kwasu solnego, co za tym idzie zgaga, nudności i nietrawienie białek), jelitami (dysbioza, czyli za dużo złych bakterii, a za mało tych dobrych). No i z tego wszystkie wynika - niedobór witamin i minerałów - brak ich w pożywieniu, a jeśli już się pojawiają, to słaba wątroba, trzustka, żołądek, jelita nie są w stanie ich przyswoić. 

#przy niedoczynności tarczycy należy koniecznie zwrócić uwagę na: poziom witaminy D3, jod, selen, magnez, witaminy z grupy B, szczególnie B12, a także: cynk, tyrozyna oraz żelazo.

w oczekiwaniu aż liotyronina zacznie działać...

#jeśli cierpisz na: brak apetytu, a małe ilości jedzenia i tak powodują, że tyjesz, cierpisz na problemy z trawieniem mięsa w jakiejkolwiek postaci, nietolerancję tłuszczu, pojawiają się mdłości, nie trawisz surowych owoców, po zjedzeniu słodkich przekąsek, kaszy, ryżu masz spadki energii, chce Ci się spać, mleko, jogurty powodują wzdęcia, a tłuszcze biegunki - przyjrzyj się koniecznie swojej diecie - czy przypadkiem w składzie wszystkiego nie ma cukru, octu, glutenu, słodzików, konserwantów? ;)
Sama dieta i odpowiednie suplementy mogą w znacznym stopniu "podkręcić" tarczycę i zwiększyć poziom T3 oraz T4 - w końcu będą miały się z czego tworzyć (zaczniesz w końcu dostarczać organizmu odpowiednich "półproduktów" tych hormonów, a Twoje jelita będą w stanie je przyswoić

#konwersja hormonu T4 do T3 odbywa się w dużej mierze w wątrobie oraz jelitach, dlatego warto zadbać o ich prawidłową pracę - ostropest plamisty, mniszek lekarski, imbir, dobrej jakości probiotyki i prebiotyki (np. Sanprobi IBS, Vivomixx, ProbioticMe z 4HealthLabs, kiszone warzywa, domowy rosół, kolagen, kwas masłowy np. Debutir.

A co jeśli, poziom hormonów T3 oraz T4 jest wciąż zbyt niski?

W przypadku, gdy konieczne jest terapia hormonami, należy zwrócić ogromną uwagę na odpowiednią formę oraz dawkę leku.

#niestety w PL wciąż najbardziej popularną terapią jest euthyrox oraz letrox, czyli syntetyczny hormon lewotyroksyny (T4) (za granicą stosuje się analogicznie synthroid, levoxyl, tirosint, unithroid).
Jednak dosyć często ten hormon wystarczy - co prawda może się konwertować do T3 i podnieść poziom obu, jednak nie zawsze nasza tarczyca odczyta go jako hormon (jest syntetyczny), a wątroba czy jelita przekształcą go do odpowiedniej formy i ilości T3. Bardzo często obserwuje wśród Waszych wyników trójki tarczycowej podwyższone T4, a niskie T3.

#dlatego w przypadku niskiego poziomu T3, pomimo terapii T4, warto dołączyć hormon trójjodotyroniny, czyli T3. Syntetyczny T3, tzw. liotyronina to np. cytomel czy triostat. W przeciwieństwie do T4, ma krótką żywotność, dlatego bierze go się w mniejszych dawkach, w kilkugodzinnych odstępach. 

Osobiście, kiedy pierwszy raz przyjęłam cytomel poczułam, jakby coś w końcu "kliknęło". Drastyczna zmiana w samopoczuciu, kop energii jak po kawie (gdy piłam ją w wieku 16 lat) zdolności koncentracji znacznie wzrosły, a ja nabrałam apetytu. TSH wybiło w górę i prawie wpadłam w nadczynność, musiałam więc minimalnie zmniejszyć dawkę letroxu.
Syntetyczne T3 jest polecane osobom, które mają wysoki poziom T4, a niski T3. Warto w tym wypadku zbadać także poziom rT3 (reverse T3 = odwrócone T3 = nieaktywny hormon tarczycy, powstaje w naszym organizmie, ale nie pełni żadnej funkcji). Nadmiar rT3 może świadczyć o problemach z wątrobą, jelitami, stanami zapalnymi w organizmie.

Oczywiście, nie jest koniecznie branie tego hormonu do końca życia! Jeśli podejdziemy do naszego zdrowia "holistycznie" - zadbamy o wątrobę, jelita, poziom witamin, minerałów, elektrolitów, odpowiednie nawodnienie, aktywność fizyczną, odpowiednią ilość snu - hormony same się regulują! Wtedy wystarczą minimalne dawki hormonów, a czasem nawet można je odstawić całkowicie. Wszystko zależy od stopnia wyniszczenia tarczycy oraz przyczyny niedoczynności.

 

jod nie po tej stronie co trzeba, organizm nie potrafi go "odczytać" jako hormon, a więc rT3 to hormon nieaktywny

Przykładowe leki zawierają liotyroninę:
>>Cytomel, King Pharmaceuticals
Skład: liotyronina (syntetyczne T3) 25 mcg/ tabletka, siarczan wapnia, żelatyna, skrobia, kwasy stearynowe, cukier, talk

Niestety w PL nie funkcjonuje jako lek. Można go kupić m.in. w Niemczech. W Polsce można go dostać na stronach ze sterydami (niestety, ale taki jest #fuckfakt - sportowcy stosują go dla podkręcenia metabolizmu - oczywiście nie muszę mówić, że to baaardzo rozwala całą gospodarkę hormonalną, kiedy nie cierpimy na niedoczynność, może jest efekt "wow" w kontekście metabolizmu, ale z problemami z tarczycą i nie tylko będą walczyć prawdopodobnie do końca życia)
Sprzedawany w PL jest np. na stronie SterydyOnline, zagraniczne: UnitedPharmacies.mdInternationalPharmacy

>>Cynomel
Skład: liotyronina 25 mcg/ tabletka, skrobia kukurydziana, uwodniona skrobia kukurydziana, cukier, talk, sproszkowany kwas stearynowy, żelatyna, etanolo, woda oczyszczona

>>Tiromel, Abdi Ibrahim
Skład: liotyronina 25mcg/ tabletka, laktoza, poli(winylopirolidon), skrobia, stearynian magnezu

!w przypadku terapią T3, zawsze należy obniżyć dawkę T4 oraz skonsultować z lekarzem / dietetykiem klinicznym / inną osobą wykwalifikowaną do dobierania dawki. Z osobistych i Waszych doświadczeń - warto zacząć od najniższej dawki liotyroniny, po 2 tygodniach zrobić badania trójki tarczycowej i oczywiście obserwować samopoczucie. Jeśli bez zmian, a T3 wciąż niskie -można ostrożnie zwiększać dawkę leku.

*oprócz 25mcg w zależności od producenta istnieją także mniejsze oraz większe dawki


#kiedy terapia syntetycznymi hormonami zawodzi, dalej mamy symptomy niedoczynności, a ich poziom mimo zwiększania dawki, zbyt niski - warto rozważyć zakup naturalnej tarczycy, tzw. NDT, czyli Natural Dessicated Thyroid. NDT to ekstrakt ze sproszkowanej tarczycy świni, sprzedawany pod nazwą: Armour Thyroid, Nature-Throid, NP Thyroid, czy WP Thyroid. W ich skład wchodzą naturalne hormony T4, T3, a także T2, T1 (mało kto wie o ich istnieniu, ponieważ odgrywają znacznie mniejszą rolę, są naturalnymi "produktami ubocznymi" przy produkcji T3 oraz T4 przez naszą tarczycę) oraz kalcytonina (hormon wydzielany przez tarczycę regulujący gospodarkę wapniowo-fosforanową - go również nie znajdziemy w syntetycznych lekach).

>>Armour Thyroid
Skład: 38 mcg T4, 9 mcg T3 / 1grain (65mg) , stearynian wapnia, dekstroza, celuloza mikrokrystaliczna,  sól sodowa glikolanu skrobi, otoczka kapsułki: "opadry white®" [5], [6]


>>WP Thyroid, RLC Labs
Skład: 38 mcg T4, 9 mcg T3 / 1grain (65mg), inulina, średniej długości trójglicerydy, laktoza jednowodna [7]
WP Thyroid było pierwszym naturalnym hormonem, który zaczęłam przyjmować.
Wrażenia z jego stosowania opisałam o tutaj

>>Nature Throid
Skład: 38 mcg T4, 9 mcg T3 / 1grain (65mg), dwutlenek krzemu, wodorofosforan wapnia, laktoza jednowodna, stearynian magnezu, celuloza mikrokrystaliczna, kroskarmeloza sodowa, kwas stearynowy, "opadry clear®" [8]

>>NP Thyroid
Skład: 38 mcg T4, 9 mcg T3 / 1grain (60mg), stearynian wapnia, dekstroza, olej mineralny (ciekła parafina) [9]

źródło: zdrowietarczycy.pl

>>Real Thyroid
Skład: 38mcg T4, 9mcg T3 + T2, T1, kalcytonina / 1grain (60mg), wodorosty (seaweed) 65mg, jodek potasu 10mcg, selen z drożdży 3mcg, dekstroza, skrobia kukurydziana, Avicel PH101, PVP K30, etanol, talk, stearynian magnezu [10]
Przyjmuję go od ponad pół roku i nie zamieniłabym na nic innego! Brak glutenu, laktozy, obecność kalcytoniny, selen... w zasadzie to już zapomniałam, że cierpię na niedoczynność tarczycy. 

>>THYROID- S, Sriprasit Pharma Co.
Skład: 38mcg T4, 9mcg T3 + T2, T1, kalcytonina / 1grain (60mg), laktoza, poliwinylopirolidon, avicel, aerosil, sól sodowa glikolanu skrobi, stearynian magnezu eudragit, metyloceluloza, talk, ponceau, tatrazyna (barwnik), błękit brylantowy (barwnik), sunset yellow (barwnik), dwutlenek tytanu, 
glikol polietylenowy 6000, roztwór dimethiconu[11]

>>THIROYD, Greater Pharma
Skład: 35 mcg T4, 8,31 mcg T3, laktoza, skrobia z tapioki, sól sodowa glikolanu skrobi,PVP K-30, PVP K-90, alkohol izopropylowy, dwutlenek krzemu, sterarynian magnezu
>>CANADAS THYROID, Phizer = obecnie Erfa
Skład: T3, T4, stearynian magnezu, skrobia kukurydziana, talk, cukier

>>Netherlands from BUFA/Fargo,
Skład: 25,3 mcg T4, 9 mcg T3 /1g(57mcg), celuloza mikrokrystaliczna, laktoza sód, chlor, skrobia, cukier

>>DENMARKS COMPOUNDED, Glostrup apotek. 
Skład: 36,3 mck T4, 9,15 mcg T1 / 1g (60mg), laktoza, skrobia ziemniaczana, żelatyna, stearynian magnezu, talk

>>GERMANYS THYREOGLAND, Munich, Kloesterl Apoteke, Waltherstrasse
Skład: 100 mcg T4 = 40 mcg thyreogland / 1 grain zawiera żelatynę i stearynian magnezu
(bardzo mało informacji na temat tego NDT)

>> NEW ZEALANDS Whole Thyroid, Pharmaceutical Compounding New Zealand (PCNZ)
(brak składu)

*Wszystkie powyższe firmy produkujące NDT zostały przesłane przez Was na przestrzeni ostatnich lat, czyli już 8, od kiedy prowadzę tego bloga. Niestety wiele jest bardzo ciężko dostępnych, stąd niewiele linków, gdzie można kupić powyższe leki. Jeśli macie sprawdzone źródła NDT - śmiało piszcie w komentarzu!

Jak zacząć stosować NDT?
Po pierwsze należy zaznajomić się z interakcjami z innymi lekami (m.in. hormony płciowe jak tabletki antykoncepcyjne, leki na cukrzycę / insulinooporność itd. Po drugie: dawkę należy skonsultować ze specjalistą - endokrynologiem / dietetykiem klinicznym / naturoterapeutą - osobą, której ufacie w tym zakresie.

kiedy hormony tarczycy w końcu zaczną działać


Co warto wiedzieć przed leczeniem NDT?
>Zawsze konsultujcie nową terapię oraz nowy lek z osobą WYKFALIFIKOWANĄ
>Bazujcie na wynikach CAŁEJ trójki tarczycowej - tj. TSH, ft4 i ft4. Do tego fajnie jest zrobić USG tarczycy i kontrolować stany zapalne oraz guzki. 
>Dawki NDT różnią się jednostką "1 grain", ang. 1 ziarno" *np. 1 grain - 1 ziarno Armour zawiera 38 mcg T4, 9 mcg T3. Dawkę mierzymy w "ziarnach", np. ja potrzebuję 1,25 ziarna dziennie ;)
>Sam hormon T4 (letrox, euthyrox) lub 1 dawkę NDT rano przyjmujcie rano, na czczo (tak się najlepiej przyswaja), 30 min przed posiłkiem. Bez innych suplementów / leków. Kolejna dawka - zawierająca T3 lub NDT z naturalnym T3 - może już być spożywana z posiłkiem.
>Pomimo, że jest naturalny, to nie wszyscy muszą się czuć na nim super i dobrze go tolerować (np. dodatkowe składniki w tabletce mogą potęgować atak autoimmunologiczny).
>Na pierwszy miejscu w kontekście leczenia powinna być dieta! Odpowiednia podaż makro i mikroelementów jest niezbędna do produkcji hormonów tarczycy! Więcej snu, mniej stresu, a TSH potrafi zadziwić, jak szybko spada, a hormony produkują się SAME ;) Na białej bułce z serkiem topionym, które nie widziało sera, batonikach, rozpuszczalnej kawie z mlekiem i frytkach z Maca nie odbudujecie ani tarczycy, ani odporności, a żaden naturalny czy syntetyczny hormon tarczycy nie da Wam kopa energii i nie sprawi, że magicznie schudniecie.
>Rezultatów leczenia nie oczekujcie po kilku dniach / tygodniach. Czasami, aby organizm wysycił się hormonami tarczycy - nie ważne czy to eutyrox, cytomel czy WP Thyroid (a pamiętajcie, że każda komórka naszego ciała posiada receptor hormonu tarczycy!!), często potrzeba nie całych tygodni, a nawet miesięcy dopasowywania optymalnej dawki.
>Każdy organizm jest INNY i potrzebuje indywidualnie dobranego leku (naturalny lub syntetyczny), jego dawki, spersonalizowanej diety.

Poniżej orientacyjny przelicznik dawki syntetycznego T4 (levothyroxine) - letrox/eutyrox / T3 (liothyronine) - thybon/cytomel:



______
Chętnie odpowiem na Wasze pytania odnośnie leczenia niedoczynności - przeszłam przez terapię euhyroxem, letroxem, cytomelem, w milionach kombinacji z dawkami, 3 rodzajami NDT (Thyroid-S, WP Thyroid, Natural Thyroid), odwiedziłam i leczyłam się u ok 8 różnych endokrynologów i odbyłam kilka konsultacji z dietetykami klinicznymi - chętnie Was wesprę w walce z niedoczynnością! :) 

Podobne posty:

______

źródła:

[1], [2] Fraser WD, Biggart EM, OReilly DJ, et al. Are biochemical tests of thyroid function of any value in monitoring patients receiving thyroxine replacement? Br Med J (Clin Res Ed). 1986 Sep 27;293(6550):808-10., [3] Koulouri O, Auldin MA, Agarwal R, et al. Diagnosis and treatment of hypothyroid-ism in TSH deficiency compared to primary thyroid disease: pituitary patients are at risk of under-replacement with levothyroxine. Clin Endocrinol (Oxf). 2011 Jun;74(6):744-9., [4][5][6][7][8][9], [10], [11]


Brak komentarzy

Publikowanie komentarza

TOP